Йогуртовый клубничный десерт
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Йогуртовый клубничный десерт имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Йогуртовый клубничный десерт занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Йогуртовый клубничный десерт — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ без добавления сахара
- ✗ среднее общее количество сахаров
- ✗ низкое содержание клетчатки
- ✗ молочный продукт может содержать добавки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 7.5g |
| Сахара (всего) | 6.5g |
| Природные | 6.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Йогуртовый клубничный десерт?
Йогуртовый клубничный десерт имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Йогуртовый клубничный десерт для людей с инсулинорезистентностью?
Йогуртовый клубничный десерт имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Йогуртовый клубничный десерт влияет на уровень сахара в крови?
Йогуртовый клубничный десерт имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →