Ванильный йогурт с высоким содержанием белка, обезжиренный
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ванильный йогурт с высоким содержанием белка, обезжиренный имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Ванильный йогурт с высоким содержанием белка, обезжиренный занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ванильный йогурт с высоким содержанием белка, обезжиренный — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Очень низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Отсутствие клетчатки
- ✗ Некоторые добавленные сахара
- ✗ Обработанный (с ароматизатором)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 4.5g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1.5g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 0.3g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.2g |
| Натрий | 45mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ванильный йогурт с высоким содержанием белка, обезжиренный?
Ванильный йогурт с высоким содержанием белка, обезжиренный имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ванильный йогурт с высоким содержанием белка, обезжиренный для людей с инсулинорезистентностью?
Ванильный йогурт с высоким содержанием белка, обезжиренный имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ванильный йогурт с высоким содержанием белка, обезжиренный влияет на уровень сахара в крови?
Ванильный йогурт с высоким содержанием белка, обезжиренный имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →