Говяжье рагу с ячменем и овощами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Говяжье рагу с ячменем и овощами имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Говяжье рагу с ячменем и овощами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Говяжье рагу с ячменем и овощами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит красное мясо
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 7.5g |
| Сахара (всего) | 1.6g |
| Природные | 1.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.7g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1.2g |
| Белки | 3.2g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 0.7g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Говяжье рагу с ячменем и овощами?
Говяжье рагу с ячменем и овощами имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Говяжье рагу с ячменем и овощами для людей с инсулинорезистентностью?
Говяжье рагу с ячменем и овощами имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Говяжье рагу с ячменем и овощами влияет на уровень сахара в крови?
Говяжье рагу с ячменем и овощами имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →