Кластеры из арахиса и кунжутных семян (связанны белком яйца, без добавления сахара)
Низкий ГИ
ГН 3.6 на типичная штука (120 г) · ГН 3 на 100 г
- Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- Умеренная калорийность
У Кластеры из арахиса и кунжутных семян (связанны белком яйца, без добавления сахара) гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Смесь жареных закусок (70). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.6.
Обновлено 16 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смесь жареных закусок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кластеры из арахиса и кунжутных семян (связанны белком яйца, без добавления сахара) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 550 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 22 g |
| Жиры | 44 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 35 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- Хороший источник растительного белка
- Содержит пищевые волокна
- Умеренная калорийность
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- Потенциальный аллерген (арахис, кунжут)
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кластеры из арахиса и кунжутных семян (связанны белком яйца, без добавления сахара)?
У Кластеры из арахиса и кунжутных семян (связанны белком яйца, без добавления сахара) гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 3.6; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Кластеры из арахиса и кунжутных семян (связанны белком яйца, без добавления сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Кластеры из арахиса и кунжутных семян (связанны белком яйца, без добавления сахара) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смесь жареных закусок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Смесь жареных закусок в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Кето снек микс (2 на 100 г).
Проверьте Кластеры из арахиса и кунжутных семян (связанны белком яйца, без добавления сахара) в приложении Logi с вашей порцией.
