Смесь жареных закусок
Высокий ГИ
ГН 38 на 100 г
- Содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- Высокая гликемическая нагрузка (38)
У Смесь жареных закусок гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 24 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.4 на 100 г Они содержат полезные жиры и клетчатку, обладают значительно более низким гликемическим индексом и не содержат рафинированных масел.
Смесь сырых орехов - ГН 17.4 на 100 г Они содержат гораздо больше клетчатки и белка, что помогает стабилизировать уровень сахара в крови по сравнению с рафинированными закусками.
жареный перекус из нута - ГН 1 на 100 г Они богаты питательными веществами, магнием и полезными жирами, и практически не влияют на уровень глюкозы в крови.
Тыквенные семечки в кожуре
Формы Смесь жареных закусок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь жареных закусок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 520 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 32 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 20 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- Умеренное содержание белка
- Высокая гликемическая нагрузка (38)
- Высокое содержание натрия
- Ультра-обработанный продукт с использованием рафинированных масел
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь жареных закусок?
У Смесь жареных закусок гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 38 на 100 г.
Подходит ли Смесь жареных закусок для людей с инсулинорезистентностью?
У Смесь жареных закусок высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Смесь сырых орехов.
Какая форма Смесь жареных закусок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Смесь жареных закусок в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Кето снек микс (2 на 100 г).
Проверьте Смесь жареных закусок в приложении Logi с вашей порцией.
