жареная курица
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренная степень обработки и жарка
У жареная курица гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 21 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареная курица — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 245 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 0.2 g |
| Природные | 0.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 21 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 9.5 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Содержит ненасыщенные жиры
- Умеренная степень обработки и жарка
- Высокое содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареная курица?
У жареная курица гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли жареная курица для людей с инсулинорезистентностью?
жареная курица имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как жареная курица влияет на уровень сахара в крови?
жареная курица имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте жареная курица в приложении Logi с вашей порцией.
