попкорн-курица
Средний ГИ
ГН 12 на 100 г
- Хороший источник белка
- Высокое содержание натрия
У попкорн-курица гликемический индекс 65, такой же, как у обычного куриный попкорн (65).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы куриный попкорн
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
попкорн-курица — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 290 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0.4 g |
| Добавленные | 0.3 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 17 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- Высокое содержание натрия
- Ультрапереработанный продукт
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс попкорн-курица?
У попкорн-курица гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли попкорн-курица для людей с инсулинорезистентностью?
попкорн-курица имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма куриный попкорн имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У попкорн-курица наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм куриный попкорн в этой базе данных (12 на 100 г).
Проверьте попкорн-курица в приложении Logi с вашей порцией.
