Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами)
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 11 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Содержит омега-3 жирные кислоты
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами)?
У Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) для людей с инсулинорезистентностью?
Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) влияет на уровень сахара в крови?
Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) в приложении Logi с вашей порцией.
