Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Содержит омега-3 жирные кислоты
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 16g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 5g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами)?
Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) для людей с инсулинорезистентностью?
Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) влияет на уровень сахара в крови?
Домашняя котлета из скумбрии (без панировочных сухарей, с овсом/овощами) имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →