Запеченная белая рыба с травами, лимоном и оливковым маслом
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание клетчатки
У Запеченная белая рыба с травами, лимоном и оливковым маслом нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Белая рыба
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Запеченная белая рыба с травами, лимоном и оливковым маслом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 0.5 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 2.8 g |
| Натрий | 70 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Низкое содержание углеводов и низкий гликемический индекс
- Низкое содержание клетчатки
- Содержит некоторое количество натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запеченная белая рыба с травами, лимоном и оливковым маслом?
У Запеченная белая рыба с травами, лимоном и оливковым маслом нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.5 г на 100 г).
Подходит ли Запеченная белая рыба с травами, лимоном и оливковым маслом для людей с инсулинорезистентностью?
Запеченная белая рыба с травами, лимоном и оливковым маслом не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Белая рыба имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Белая рыба в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Рыба по-мароккански (1 на 100 г).
Проверьте Запеченная белая рыба с травами, лимоном и оливковым маслом в приложении Logi с вашей порцией.
