Продукты без молоко
8 933 продуктов
Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Салат из капусты с заправкой на основе авокадо Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 салат из капусты с зеленым луком Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Салат из капусты с уксусом Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 
салат из кейла и капусты с яблочным уксусом и травами Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 10/10 Салат из кейла с авокадо и семенами конопли Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 9/10 Салат из кейла с грецкими орехами и оливковым маслом Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 Салат из листьев одуванчика Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
салат из мангольда и водяного кресса с огурцом, болгарским перцем и красным луком Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
салат из микрозелени Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 Салат из морских водорослей вакаме с кунжутом и тамари Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 9/10 Салат из нарезанной кейл с маслом холодного отжима и молотыми семенами льна Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 9/10 
салат из огурцов и помидоров с травами и лимонным соком Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 Салат из огурцов с зеленью Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 салат из огурцов с майонезом Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 4/10 Салат из редиса Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 Салат из рукколы с оливковым маслом и лимонным соком Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 Салат из свежей капусты кейл с семечками подсолнечника и лимонным соком Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 
салат из свежих помидоров с базиликом, орегано и петрушкой Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Салат из смешанных листьев Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9.5/10 Салат из темной листовой зелени с авокадо и сырым яблочным уксусом Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 10/10 
салат из цветной капусты с травами и винегретом Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
Салат из цукини Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9.7/10 Салат из черных соевых бобов Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Салат капрезе Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 8/10 
Салат маше Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
салат микс Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 салат ромэн Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 салат с бальзамическим уксусом Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
Салат с жареной курицей и свежими овощами Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 Салат с креветками и авокадо Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 8/10 салат с курицей и травами Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 7/10 салат с раковыми шейками Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 6/10 салат сябу-сябу Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 8/10 
салат фризе Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Сальса Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 
сальса из авокадо и томатильо (с лаймом и травами, низкое содержание соли) Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 
Сальса из запечённых томатов без добавления соли Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 
сальса из огурца и помидора Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 10/10 
Сардины в томатном соусе Низкий ГИ 35 ГН 1 / 100 г 7/10 
Сахарный горошек Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Свежая органическая листовая зелень Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
свежая сальса Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 10/10 Свежая сальса Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 10/10 
Свежая томатная сальса с чипотле Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 8/10 
Свежая юба Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Свежемолотые семена мака со стевией или эритритом Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 8/10 
Свежие морские водоросли Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 10/10 
Свежие нарезанные помидоры с базиликом, петрушкой и лимонным соком Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Свежие помидоры черри с маслом авокадо Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 
Свежие смешанные овощи (шпинат, брокколи, огурец) Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Свежие томаты, пюрированные Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 свежий кайенский перец Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
Свежий овощной салат (помидор, огурец, лук, зелень, без добавления соли и сахара) Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 
Свежий овощной суп Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 9.5/10 Свежий огурец с зеленью, лимонным соком и оливковым маслом Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Свежий огурец, мелко нарезанный и приправленный травами и уксусом Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Свежий салат из кейла и шпината с лимонным соком и семенами Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Свежий томатный сок Низкий ГИ 38 ГН 1 / 100 г 7/10 
Свежий чатни из мяты и кориандра (без сахара) Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 Свинина адобада Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 5/10 Свинина аль пастор Низкий ГИ 35 ГН 1 / 100 г 5/10 
свиной гуляш Низкий ГИ 35 ГН 1 / 100 г 7/10 Севиче Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 8/10 севиче из креветок Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 8/10 
Семена аспрод Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 8.5/10 
Семена чиа с несладким миндальным молоком Низкий ГИ 2 ГН 1 / 100 г 9/10 серые грибы Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 10/10 Сибадзукэ Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 6/10 
сироп без сахара Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 8/10 Скумбрия в томатном соусе с куркумой Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 8/10 
Сладкий длинный перец Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9.5/10 сладкий оранжевый перец Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
сливовидный томат Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
Смесь авокадо и лимона Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 
Смесь брокколи и шпината Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Смесь грецких орехов и обжаренных грибов Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 8/10 
Смесь грецких орехов и тыквенных семечек Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 8.5/10 
Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
Смесь из нарезанной сырой брокколи, цветной капусты, красной капусты и брюссельской капусты Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 10/10 
Смесь измельчённых грецких орехов, пеканов, семян чиа с корицей и подсластителем из монашеского фрукта Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 9/10 Смесь миндаля, пищевых дрожжей и морской соли Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 7.5/10 
Смесь молодых листьев Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Смесь морковного, сельдерейного и огуречного сока Низкий ГИ 35 ГН 1 / 100 г 9/10 
Смесь нарезанных болгарских перцев, лука и кинзы Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Смесь некрахмалистых овощей Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 Смесь овощей на пару с травами Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 10/10 
Смесь перцев кубиками Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Смесь свежих овощей Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 
Смесь сушеных трав Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 10/10 
Смесь сырой квашеной капусты и свежей моркови Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Смесь сырых какао-бобов и сырого миндаля Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 смесь трав Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 10/10 
Смесь трав Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 10/10 
Смесь цветной капусты и цуккини Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Смесь шпината, кейла и брокколи Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9.5/10 
Смешанное шелковое тофу Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 8/10 
Смешанные зелёные листовые овощи Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Смешанный овощной сок с мякотью Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 7/10 Смешанный салат (руккола, помидоры черри, желтый перец) Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 смешанный салат с помидорами и семенами подсолнечника Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 
