Смесь овощей на пару с травами
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание белка
У Смесь овощей на пару с травами гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь овощей на пару с травами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 25 kcal |
| Углеводы | 4.5 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.3 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.9 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Богат витаминами и минералами
- Низкое содержание белка
- Низкое содержание жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь овощей на пару с травами?
У Смесь овощей на пару с травами гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Смесь овощей на пару с травами для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь овощей на пару с травами имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь овощей на пару с травами влияет на уровень сахара в крови?
Смесь овощей на пару с травами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Смесь овощей на пару с травами в приложении Logi с вашей порцией.
