Салат с креветками и авокадо
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Возможное наличие скрытых обработанных добавок
У Салат с креветками и авокадо гликемический индекс 10, ниже, чем у обычного Салат из смешанных листьев (15).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Салат из смешанных листьев
- GI 15 · ГН 1 на 100 г
Салат из смешанных листьев - GI 15 · ГН 1 на 100 г side
Боковой салат - GI 15 · ГН 1 на 100 г spring
Весенний салат - салат ромэнGI 15 · ГН 1 на 100 г rimsky
- Греческий салатGI 20 · ГН 1.2 на 100 г farmer's
- GI 25 · ГН 2 на 100 г cabbage carrot lemon salad
Свежий салат из капусты и моркови с лимонной заправкой и оливковым маслом - GI 40 · ГН 4 на 100 г sweet and sour
Сладко-кислый салат - +1 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Салат с креветками и авокадо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое соотношение белка к калориям
- Содержит полезные для сердца жиры
- Возможное наличие скрытых обработанных добавок
- Умеренное содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Салат с креветками и авокадо?
У Салат с креветками и авокадо гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Салат с креветками и авокадо для людей с инсулинорезистентностью?
Салат с креветками и авокадо имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Салат из смешанных листьев имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Салат с креветками и авокадо наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Салат из смешанных листьев в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Салат с креветками и авокадо в приложении Logi с вашей порцией.
