Alimente fără muștar

10.769 alimente

Alimente fără muștar: fără semințe, pudră sau muștar preparat. Muștarul este frecvent în dressinguri, marinade și carne procesată. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Morcov sotat Încărcătură glicemică 3.3 / 100 g 7/10 Pere la conservă fără zahăr adăugat Încărcătură glicemică 3.4 / 100 g 6/10 Piersică Încărcătură glicemică 3.4 / 100 g 8/10 100% cocoa mass Încărcătură glicemică 3.4 / 100 g 9/10 Grit de soia Încărcătură glicemică 3.4 / 100 g 8/10 Păstăi de cardamom Încărcătură glicemică 3.4 / 100 g 9/10 Bucăți de ciocolată îndulcite cu stevia sau eritritol Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 7/10 Gumă de mestecat Orbit Blue Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 6/10 Prună Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 7/10 Sos bechamel clasic Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 5.5/10 Sos Dynamite Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 2/10 Sos Rhode Island Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 2/10 Yakult Light Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 3/10 prună prăjită Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 5/10 piersică prăjită Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 6/10 Baton proteic keto Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 6/10 Ceai de lămâie Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 2/10 Dukkah (nesărat) Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 8/10 menudo de porc Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 6.2/10 radler Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 2/10 unt de nuci cu cacao neîndulcit Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 8/10 Căpșuni congelate Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 8/10 Gem de portocale îndulcit cu eritritol sau stevia Încărcătură glicemică 3.8 / 100 g 7/10 Semințe de psyllium Încărcătură glicemică 3.8 / 100 g 10/10 Supliment pe bază de plante Încărcătură glicemică 3.8 / 100 g 9/10 Zmeură neagră Încărcătură glicemică 3.8 / 100 g 10/10 Nectarină Încărcătură glicemică 3.8 / 100 g 8/10 Pudră stabilizatoare Încărcătură glicemică 3.9 / 100 g 9/10 Salad cream Încărcătură glicemică 3.9 / 100 g 3/10 Mure congelate Încărcătură glicemică 3.9 / 100 g 9/10 Piure de mere Încărcătură glicemică 3.9 / 100 g 5/10 semințe de floarea-soarelui Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 Actimel Încărcătură glicemică 4 / 100 g 3/10 Alternativă de cremă vegetală pe bază de ovăz Încărcătură glicemică 4 / 100 g 7/10 Amestec antioxidant Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Amestec de fructe sălbatice Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Amestec de fructe și legume Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Amestec de ierburi și condimente fără sare Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 Amestec de ierburi și condimente uscate (fără sare adăugată) Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Amestec de ierburi uscate de ceapă Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Amestec de praz și mazăre Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Amestec de tăiței din fasole neagră și tăiței din dovlecei Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Aromă naturală de scorțișoară Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Asti Spumante Încărcătură glicemică 4 / 100 g 2/10 Bătut cu căpșuni Încărcătură glicemică 4 / 100 g 4/10 băutură cu electroliți Încărcătură glicemică 4 / 100 g 2/10 băutură cu mentă și măr Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 băutură din ovăz Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 băutură din ovăz Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 Băutură din ovăz fără gluten Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 băutură din ovăz și cocos Încărcătură glicemică 4 / 100 g 4/10 Băutură din ovăz și soia cu vanilie Alpro Barista Încărcătură glicemică 4 / 100 g 4/10 Băutură sportivă Încărcătură glicemică 4 / 100 g 2/10 Bază de sos pentru gulaș Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 Bere 6% vol. Încărcătură glicemică 4 / 100 g 2/10 bere cu miere Încărcătură glicemică 4 / 100 g 2/10 Bere Dos Equis Încărcătură glicemică 4 / 100 g 3/10 bere India pale ale Încărcătură glicemică 4 / 100 g 2/10 Bere IPA (doză) Încărcătură glicemică 4 / 100 g 2/10 Bere Lager Încărcătură glicemică 4 / 100 g 3/10 Bere lager blondă Încărcătură glicemică 4 / 100 g 3/10 bere Leffe Încărcătură glicemică 4 / 100 g 2/10 Bere Warka Radler cu grapefruit Încărcătură glicemică 4 / 100 g 3/10 Bere XX Încărcătură glicemică 4 / 100 g 3.5/10 Bere Żywiec Încărcătură glicemică 4 / 100 g 2/10 Bețe de dovlecel Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 Biscuiți din făină de migdale Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 bites de hummus cu ierburi Încărcătură glicemică 4 / 100 g 7/10 Bob de grădină Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Borș alb Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6.5/10 brânză quark cu fructe de pădure Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 Bucăți de dovlecel la cuptor Încărcătură glicemică 4 / 100 g 7/10 Budincă de chia cu afine Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Budincă de chia și semințe de in cu fructe de pădure Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Burger vegetal pentru grătar Încărcătură glicemică 4 / 100 g 4/10 cafea cu ghimbir și sare Încărcătură glicemică 4 / 100 g 3/10 Cafea frappé Încărcătură glicemică 4 / 100 g 3/10 Cajuzinho low carb Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 Cappuccino cu gheață Încărcătură glicemică 4 / 100 g 3/10 Căpșuni amestecate cu semințe de chia Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Căpșuni congelate mixate cu cremă de cocos sau lapte de migdale Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 cârnat de pește Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 Carne de soia Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 Carne pe bază de plante Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6.5/10 Castane de apă învelite în bacon Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 caviar de legume Încărcătură glicemică 4 / 100 g 7/10 Ceai condimentat Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 Ceai rece Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 Cheesecake cu iaurt și fructe de pădure Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 chicken cordon bleu Încărcătură glicemică 4 / 100 g 4/10 Chiftea Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 chiftea de ou Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 Chiftele de pește făcute în casă cu tărâțe de ovăz Încărcătură glicemică 4 / 100 g 7.5/10 Chifteluțe vegane Tesco Plant Menu Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 Chili con carne Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 Chili cu curcan tocat slab, fasole suplimentară și supă cu conținut scăzut de sodiu Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 Chili de curcan slab de casă cu fasole și legume proaspete Încărcătură glicemică 4 / 100 g 7/10 Chili de linte și legume Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Chutney de cocos Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 Ciorbă acră cu făină integrală și linte Încărcătură glicemică 4 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.