Cheesecake cu iaurt și fructe de pădure
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.2 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Indice glicemic și încărcătură glicemică scăzute
- Conținut moderat de zahăr pentru un produs lactat
Cheesecake cu iaurt și fructe de pădure are un indice glicemic de 35, la fel ca Cheesecake clasic simplu (35). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.2.
Actualizat la 23 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Cheesecake clasic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cheesecake cu iaurt și fructe de pădure este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic și încărcătură glicemică scăzute
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Nivel minim de procesare
- Conținut moderat de zahăr pentru un produs lactat
- Densitate proteică scăzută comparativ cu iaurtul grecesc
- Lipsa fibrelor alimentare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cheesecake cu iaurt și fructe de pădure?
Cheesecake cu iaurt și fructe de pădure are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 1.2; la 100 g încărcătura glicemică este 4.
Este Cheesecake cu iaurt și fructe de pădure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cheesecake cu iaurt și fructe de pădure are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Cheesecake clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Cheesecake clasic din această bază de date, Cheesecake cu brânză de vaci are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Cheesecake cu iaurt și fructe de pădure în aplicația Logi, cu porția ta.
