Băutură din ovăz fără gluten
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută per porție
- Indice glicemic moderat
Băutură din ovăz fără gluten are un indice glicemic de 60 (Moderat). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Băutură din ovăz fără gluten este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.6 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută per porție
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Opțiune fără gluten
- Indice glicemic moderat
- Densitate scăzută de proteine și fibre
- Conține zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Băutură din ovăz fără gluten?
Băutură din ovăz fără gluten are un indice glicemic de 60 (Moderat). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 10; la 100 g încărcătura glicemică este 4.
Este Băutură din ovăz fără gluten bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Băutură din ovăz fără gluten are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Băutură din ovăz fără gluten glicemia?
Băutură din ovăz fără gluten are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Băutură din ovăz fără gluten în aplicația Logi, cu porția ta.
