Băutură sportivă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Băutură sportivă are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, Băutură sportivă se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Băutură sportivă poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține electroliți (sodiu, potasiu)
- ✓ Sprijin pentru hidratare
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Ingrediente ultra-procesate
- ✗ Indice glicemic ridicat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 21 kcal |
| Carbohidrați | 5.3g |
| Zaharuri (total) | 5.3g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 5.3g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grăsimi | 0g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0g |
| Sodiu | 45mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Băutură sportivă?
Băutură sportivă are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Băutură sportivă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Băutură sportivă are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Băutură sportivă glicemia?
Băutură sportivă are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →