Actimel
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Conține culturi probiotice
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Actimel are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 23 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Actimel este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 10.5 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 7 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 2.8 g |
| Grăsimi | 1.1 g |
| Saturate | 0.8 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține culturi probiotice
- Sursă de calciu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Produs lactat ultra-procesat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Actimel?
Actimel are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este Actimel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Actimel are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Actimel glicemia?
Actimel are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Actimel în aplicația Logi, cu porția ta.
