Alternativă de cremă vegetală pe bază de ovăz
IG mediu
Încărcătură glicemică 0.6 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Fără zahăr adăugat
- Conținut scăzut de proteine
Alternativă de cremă vegetală pe bază de ovăz are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 21 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Alternativă de cremă vegetală pe bază de ovăz este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubile | 0.32 g |
| Insolubile | 0.48 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de grăsimi nesaturate
- Conținut scăzut de proteine
- Fibre relativ scăzute
- Prezența grăsimilor saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Alternativă de cremă vegetală pe bază de ovăz?
Alternativă de cremă vegetală pe bază de ovăz are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 4.
Este Alternativă de cremă vegetală pe bază de ovăz bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Alternativă de cremă vegetală pe bază de ovăz are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Alternativă de cremă vegetală pe bază de ovăz glicemia?
Alternativă de cremă vegetală pe bază de ovăz are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Alternativă de cremă vegetală pe bază de ovăz în aplicația Logi, cu porția ta.
