Amestec de tăiței din fasole neagră și tăiței din dovlecei

GI 25 · ScăzutÎncărcătură glicemică 4 / 100 g9/10

IG scăzut

25 GI

Încărcătură glicemică 4 la 100 g

Scor Logi 9/10

Conținut ridicat de fibre
Procesare moderată (făină de fasole)

Amestec de tăiței din fasole neagră și tăiței din dovlecei are un indice glicemic de 25 (Scăzut).

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Amestec de tăiței din fasole neagră și tăiței din dovlecei este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

14 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

1.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	95 kcal
Carbohidrați	14 g
Zaharuri (total)	2.2 g
Naturale	2.2 g
Adăugate	0 g
Fibre	5.5 g
Solubile	1.8 g
Insolubile	3.7 g
Proteine	8 g
Grăsimi	1.5 g
Saturate	0.3 g
Nesaturate	1.2 g
Sodiu	10 mg

Grad de procesare

40%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Încărcătură glicemică scăzută
Bogate în proteine vegetale
Procesare moderată (făină de fasole)
Densitate mai mică de micronutrienți decât legumele pure

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Amestec de tăiței din fasole neagră și tăiței din dovlecei?

Amestec de tăiței din fasole neagră și tăiței din dovlecei are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.

Este Amestec de tăiței din fasole neagră și tăiței din dovlecei bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Amestec de tăiței din fasole neagră și tăiței din dovlecei are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Amestec de tăiței din fasole neagră și tăiței din dovlecei glicemia?

Amestec de tăiței din fasole neagră și tăiței din dovlecei are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.