Alimente fără lupin

11.046 alimente

Alimente fără lupin. Făina de lupin se găsește în unele produse de panificație și paste fără gluten. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Boysenberry Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Brânză de caju făcută în casă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6.5/10 Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi amestecată cu fructe zdrobite Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 brânză de vaci degresată cu vanilie Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Brânză feta vegan Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 Brânză ricotta proaspătă bătută cu piure de fructe de pădure de casă (fără zahăr adăugat) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Bucățele vegane tip pui Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Budincă de biscuiți cu vanilie Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Budincă de chia Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Budincă de chia cu iaurt și lămâie Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Budincă de chia cu lapte vegetal, cafea și cacao Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Burger de seitan (organic) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Burger de soia Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7.5/10 Burger de somon Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Cafea cu gheață Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 Cafea Inka cu lapte Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 caffè latte fără lactoză Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 Caju înmuiat și pasat cu sirop fără zahăr cu aromă de arțar Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Caponata Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 căpșuni fără zahăr Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Cârnat de ficat vegan Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Cârnat de Pomerania Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 Cârnat de sânge Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4.5/10 Cârnat frankfurter vegetarian Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Cârnat Pinkel Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 Cârnat vegan bogat în fibre Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 cârnat vegan tip Pommersche Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 Cârnați cu usturoi și miere Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 Cârnați de pui cu chilli dulce Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5.5/10 Carne tocată fără carne Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 caserolă de pește Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Castane de apă învelite în bacon de curcan slab Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 castravete amar prăjit Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6.5/10 Ceapă crocantă coaptă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Ceapă cu morcov Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Chiftea de macrou făcută în casă (fără pesmet, cu ovăz/legume) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 chiftea de pește-spadă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 chiftele de pește Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Chiftele de vițel Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6.5/10 Chiftele suedeze Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Chorizo vegan din seitan Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 ciorbă paloc Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Cireașă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Cireșe Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Cireșe acre Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 cireșe congelate Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 cireșe fierte Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Cireșe Rainier Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Ciupercă Chaga pudră Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Clătite cu brânză de vaci și făină de migdale Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Clustere de arahide și semințe de susan (legate cu albuș de ou, fără zahăr adăugat) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 coacăze albe Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Coacăze roșii Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Coajă de lămâie uscată Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Colorant pe bază de plante Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8.5/10 Concentrat proteic din zer de la vaci hrănite cu iarbă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Condiment Dukkah Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 cotlet de porc umplut Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 Crackers cu semințe de dovleac, floarea-soarelui și nuci Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Cremă de caju Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Cremă de iaurt cu piure natural de fructe Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7.5/10 Crema de migdale dulce și cremoasă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 cremă de migdale pentru cafea Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 crutoane de pâine low carb Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Cuburi de nap fierte la abur Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Cupe de unt de arahide congelate învelite în ciocolată neagră 85% Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Curry de ciuperci Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8.5/10 curry de soia Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 daikon murat Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Desert de iaurt cu căpșuni Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Desert DIY (stevia/fructul călugăr, mai puțină sare) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Dovleac fiert Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 dovleac gătit Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Dovleac la abur Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Dressing balsamic Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 Dressing de usturoi Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 Dressing fără grăsimi Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 dressing pentru salată cu conținut scăzut de grăsimi Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 Dressing Southwest Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 Dressing Sylt Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 Dressing ușor Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5.5/10 Drob de carne Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Esfirra cu pui și aluat din făină de migdale Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Extract de armurariu Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Extract de Bacopa monnieri Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Extract de fructe de pădure fără zahăr Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Extract de hibiscus (concentrat) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Extract de portocală (natural, fără zahăr sau alcool) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Extract natural de fructe de pădure Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 făină de alune de pădure Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Făină de arahide Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Făină de semințe de mac Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8.5/10 Făină de soia neagră (integrală) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 fâșii de döner vegane Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Fasole flageolet Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Felie de grapefruit proaspăt Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 felii de roșii afumate Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Felii de tofu pane la cuptor (cereale integrale sau făină de nuci) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7.5/10 ficat pane Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 File de crappie prăjit Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.