Bucățele vegane tip pui
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Natură ultra-procesată
Bucățele vegane tip pui are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.6.
Actualizat la 23 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Este o sursă de proteine integrală, minim procesată, comparativ cu izolatele puternic procesate găsite în produsele vegane de tip pui.
Fâșii de tofu extra ferm - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Procesul de fermentare îmbunătățește digestibilitatea și crește biodisponibilitatea nutrienților, făcându-l superior înlocuitorilor de carne vegani procesați.
Tempeh
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bucățele vegane tip pui este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 130 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.6 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sursă bună de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Natură ultra-procesată
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține aditivi/izolate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bucățele vegane tip pui?
Bucățele vegane tip pui are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 3.6; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Bucățele vegane tip pui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bucățele vegane tip pui are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bucățele vegane tip pui glicemia?
Bucățele vegane tip pui are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Bucățele vegane tip pui în aplicația Logi, cu porția ta.
