Bucăți de ciocolată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 32.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 27 la 100 g
- Conține unele fibre
- Conține zahăr adăugat foarte ridicat
Bucăți de ciocolată are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 32.4.
Actualizat la 19 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Much lower sugar and higher antioxidants, resulting in a lower glycemic load and improved suitability for insulin resistance.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 2.9 la 100 g Contains no added sugar, is rich in fiber and antioxidants, and has a very low glycemic impact.
Bob de cacao zdrobiți
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bucăți de ciocolată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 500 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 50 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 45 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 30 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 12 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele fibre
- Conține unele proteine
- Conține zahăr adăugat foarte ridicat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conține grăsimi saturate ridicate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bucăți de ciocolată?
Bucăți de ciocolată are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 32.4; la 100 g încărcătura glicemică este 27.
Este Bucăți de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bucăți de ciocolată are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bucăți de ciocolată glicemia?
Bucăți de ciocolată are o încărcătură glicemică de 27 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Bucăți de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
