Chorizo vegan din seitan
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Sursă excelentă de proteine vegetale
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Chorizo vegan din seitan are un indice glicemic de 35, mai mare decât Seitan din gluten pur simplu (15).
Actualizat la 5 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Este o sursă de proteine integrală, minim procesată, care conține probiotice benefice pentru sănătatea intestinală.
Tempeh - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Este o sursă de proteine curată, integrală, care nu conține aditivii și conținutul ridicat de sare tipice produselor din seitan procesate.
Tofu ferm
Forme de Seitan din gluten pur
- GI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
Seitan din gluten pur - Proteină pe bază de seitanGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g based protein
- Amestec de seitanGI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g blend
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g grilled
Seitan la grătar (cu ulei minim) - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g salted
Seitan sărat - Burger de seitan (organic)GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g patty
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chorizo vegan din seitan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 28 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.3 g |
| Sodiu | 1100 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă excelentă de proteine vegetale
- Impact glicemic scăzut
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Natură ultra-procesată
- Potențial pentru aditivi inflamatori
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chorizo vegan din seitan?
Chorizo vegan din seitan are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Chorizo vegan din seitan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chorizo vegan din seitan are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Seitan din gluten pur are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Seitan din gluten pur din această bază de date, Proteină pe bază de seitan are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Chorizo vegan din seitan în aplicația Logi, cu porția ta.
