Seitan sărat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Seitan sărat are un indice glicemic de 35, mai mare decât Seitan din gluten pur simplu (15).
Actualizat la 5 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Seitan din gluten pur
- GI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
Seitan din gluten pur - Proteină pe bază de seitanGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g based protein
- Amestec de seitanGI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g blend
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g grilled
Seitan la grătar (cu ulei minim) - Burger de seitan (organic)GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g patty
- Chorizo vegan din seitanGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g chorizo
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Seitan sărat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 21 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut foarte scăzut de zahăr
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
- Procesat moderat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Seitan sărat?
Seitan sărat are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Seitan sărat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Seitan sărat are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Seitan din gluten pur are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Seitan din gluten pur din această bază de date, Proteină pe bază de seitan are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Seitan sărat în aplicația Logi, cu porția ta.
