Proteină pe bază de seitan
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut foarte ridicat de proteine
- Nivel moderat de procesare
Proteină pe bază de seitan are un indice glicemic de 15, la fel ca Seitan din gluten pur simplu (15).
Actualizat la 28 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Seitan din gluten pur
- GI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
Seitan din gluten pur - Amestec de seitanGI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g blend
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g grilled
Seitan la grătar (cu ulei minim) - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g salted
Seitan sărat - Burger de seitan (organic)GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g patty
- Chorizo vegan din seitanGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g chorizo
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Proteină pe bază de seitan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 143 kcal |
| Carbohidrați | 5.2 g |
| Zaharuri (total) | 0.2 g |
| Naturale | 0.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 1.9 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 370 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte ridicat de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi și zahăr
- Nivel moderat de procesare
- Conținut scăzut de fibre
- Conținut ridicat de gluten
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Proteină pe bază de seitan?
Proteină pe bază de seitan are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Proteină pe bază de seitan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Proteină pe bază de seitan are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Seitan din gluten pur are cea mai mică încărcătură glicemică?
Proteină pe bază de seitan are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Seitan din gluten pur din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Proteină pe bază de seitan în aplicația Logi, cu porția ta.
