Amestec de seitan
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Amestec de seitan are un indice glicemic de 25, mai mare decât Seitan din gluten pur simplu (15).
Actualizat la 8 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Seitan din gluten pur
- GI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
Seitan din gluten pur - Proteină pe bază de seitanGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g based protein
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g grilled
Seitan la grătar (cu ulei minim) - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g salted
Seitan sărat - Burger de seitan (organic)GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g patty
- Chorizo vegan din seitanGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g chorizo
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de seitan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Gluten de grâu procesat
- Conținut scăzut de fibre comparativ cu cerealele integrale
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de seitan?
Amestec de seitan are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Amestec de seitan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de seitan are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Seitan din gluten pur are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Seitan din gluten pur din această bază de date, Proteină pe bază de seitan are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Amestec de seitan în aplicația Logi, cu porția ta.
