Seitan la grătar (cu ulei minim)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Seitan la grătar (cu ulei minim) are un indice glicemic de 35, mai mare decât Seitan din gluten pur simplu (15).
Actualizat la 11 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Seitan din gluten pur
- GI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
Seitan din gluten pur - Proteină pe bază de seitanGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g based protein
- Amestec de seitanGI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g blend
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g salted
Seitan sărat - Burger de seitan (organic)GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g patty
- Chorizo vegan din seitanGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g chorizo
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Seitan la grătar (cu ulei minim) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 21 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1.3 g |
| Sodiu | 380 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Produs procesat din grâu
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Seitan la grătar (cu ulei minim)?
Seitan la grătar (cu ulei minim) are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Seitan la grătar (cu ulei minim) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Seitan la grătar (cu ulei minim) are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Seitan din gluten pur are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Seitan din gluten pur din această bază de date, Proteină pe bază de seitan are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Seitan la grătar (cu ulei minim) în aplicația Logi, cu porția ta.
