caserolă de pește
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- sursă bună de proteine
- conținut moderat de sodiu
caserolă de pește are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 9 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
caserolă de pește este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine
- conține grăsimi sănătoase
- conținut moderat de fibre
- conținut moderat de sodiu
- conține zaharuri adăugate
- nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al caserolă de pește?
caserolă de pește are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este caserolă de pește bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
caserolă de pește are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează caserolă de pește glicemia?
caserolă de pește are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică caserolă de pește în aplicația Logi, cu porția ta.
