curry de soia
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- conținut ridicat de proteine
- conținut moderat de sodiu
curry de soia are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 5 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
curry de soia este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.8 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- sursă bună de fibre
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut moderat de sodiu
- conține ulei adăugat
- nivel moderat de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al curry de soia?
curry de soia are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este curry de soia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
curry de soia are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează curry de soia glicemia?
curry de soia are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică curry de soia în aplicația Logi, cu porția ta.
