Chiftea de macrou făcută în casă (fără pesmet, cu ovăz/legume)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiftea de macrou făcută în casă (fără pesmet, cu ovăz/legume) are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Chiftea de macrou făcută în casă (fără pesmet, cu ovăz/legume) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chiftea de macrou făcută în casă (fără pesmet, cu ovăz/legume) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conține acizi grași omega-3
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 7g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 16g |
| Grăsimi | 8g |
| Saturate | 2g |
| Nesaturate | 5g |
| Sodiu | 250mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftea de macrou făcută în casă (fără pesmet, cu ovăz/legume)?
Chiftea de macrou făcută în casă (fără pesmet, cu ovăz/legume) are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Chiftea de macrou făcută în casă (fără pesmet, cu ovăz/legume) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftea de macrou făcută în casă (fără pesmet, cu ovăz/legume) are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftea de macrou făcută în casă (fără pesmet, cu ovăz/legume) glicemia?
Chiftea de macrou făcută în casă (fără pesmet, cu ovăz/legume) are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →