Coajă de lămâie uscată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Densitate nutritivă scăzută per volum
Coajă de lămâie uscată are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.5.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Coajă de lămâie uscată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 11 g |
| Solubile | 3.3 g |
| Insolubile | 7.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 2.7 g |
| Sodiu | 6 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de fibre naturale
- Bogată în polifenoli și antioxidanți
- Densitate nutritivă scăzută per volum
- Potențial de reziduuri de pesticide în coji
- Adesea procesat cu sulfiți adăugați
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coajă de lămâie uscată?
Coajă de lămâie uscată are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Coajă de lămâie uscată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coajă de lămâie uscată are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Coajă de lămâie uscată glicemia?
Coajă de lămâie uscată are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Coajă de lămâie uscată în aplicația Logi, cu porția ta.
