Extract de hibiscus (concentrat)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Bogat în antioxidanți
- Procesare moderată
Extract de hibiscus (concentrat) are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.5.
Actualizat la 22 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Extract de hibiscus (concentrat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 40 kcal |
| Carbohidrați | 9 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în antioxidanți
- Conținut scăzut de calorii
- Fără zaharuri adăugate
- Procesare moderată
- Conține zaharuri naturale
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Extract de hibiscus (concentrat)?
Extract de hibiscus (concentrat) are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Extract de hibiscus (concentrat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Extract de hibiscus (concentrat) are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Extract de hibiscus (concentrat) glicemia?
Extract de hibiscus (concentrat) are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Ceai de hibiscus fără IG -
Smoothie cu migdale crude, lapte vegetal neîndulcit și pudră proteică GI 20 - Smoothie proteic cu ciocolată și fructe de pădure GI 45
-
Protein GI 25 - băutură vegetală bogată în proteine GI 30
-
Băutură vegetală bogată în proteine GI 30 - smoothie bogat în proteine GI 45
- latte la abur cu conținut ridicat de proteine GI 35
Verifică Extract de hibiscus (concentrat) în aplicația Logi, cu porția ta.
