Cireșe Rainier
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Bogate în antioxidanți
- Conținut moderat de zaharuri naturale
Cireșe Rainier are un indice glicemic de 22 (Scăzut).
Actualizat la 26 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cireșe Rainier este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 63 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 13 g |
| Naturale | 13 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 0 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în antioxidanți
- Indice glicemic scăzut
- Sursă bună de fibre
- Conținut moderat de zaharuri naturale
- Conținut scăzut de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cireșe Rainier?
Cireșe Rainier are un indice glicemic de 22 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Cireșe Rainier bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cireșe Rainier are un indice glicemic scăzut (22), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Cireșe Rainier glicemia?
Cireșe Rainier are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Cireșe Rainier în aplicația Logi, cu porția ta.
