Făină de semințe de mac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Făină de semințe de mac are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Făină de semințe de mac se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Făină de semințe de mac este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic și sarcină glicemică foarte scăzute
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Cantitate mare de grăsimi sănătoase
- ✗ Conținut caloric ridicat
- ✗ Conținut relativ ridicat de grăsimi totale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 525 kcal |
| Carbohidrați | 28g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 19g |
| Solubile | 5.7g |
| Insolubile | 13.3g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 41g |
| Saturate | 4.5g |
| Nesaturate | 36g |
| Sodiu | 25mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Făină de semințe de mac?
Făină de semințe de mac are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Făină de semințe de mac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Făină de semințe de mac are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Făină de semințe de mac glicemia?
Făină de semințe de mac are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →