Alimente fără ouă

6.430 alimente

Alimente fără ouă ca ingredient. Maioneza, majoritatea produselor de patiserie și multe tipuri de paste sunt excluse. Rămân alimentele integrale și preparatele fără ouă. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Cârnați din linte pe bază de plante Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Cârnați pe bază de plante (linte și ciuperci) Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Cartofi prăjiți din rădăcină de țelină Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Caserolă de mic dejun Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Chiftea de vită Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6.5/10 Chiftele de conopidă Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Chiftele pe bază de plante Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Chili cu carne de vită și fasole Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Chili cu curcan, fasole albă și quinoa Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7.5/10 Clorella Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9.5/10 Coajă de portocală Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Coajă de portocală Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Coajă de portocală deshidratată Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Cod prăjit Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Condimente și ierburi Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9.5/10 Cremă de dovleac Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Cremă de vanilie fără lactate Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6.5/10 Crispies din proteină din soia Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Curry Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Curry de linte Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Curry de vinete și năut Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Daal gătit Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Dal fiert Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Dal gătit Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Dekopon Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Desert bogat în proteine mango fructul pasiunii Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7.5/10 Dip picant de linte Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Dovleac ghiudem Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 dovleac Hokkaido Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Dovleac roșu kuri Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Dressing pentru hamburger Încărcătură glicemică 5 / 100 g 2/10 Drojdia nutrițională Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Fasole albă conservată Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Fasole mung întreagă Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Fasole nordică conservată Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Fasole roșie Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 fasole roșie încolțită Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Felie de pâine Carbonaut Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Felii de măr Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Felii proaspete de măr cu unt de migdale fără zahăr Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Felii proaspete de mere cu scorțișoară Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Frișcă Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Fruct Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.5/10 Fruct de sezon Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Fructe congelate mixte și mango Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Fructe de pădure mixte gătite (afine, zmeură, mure, fără zahăr adăugat) Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Fructe proaspete mixte Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Fructul Ber Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Fructul de jujube Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.5/10 fulgi de drojdie Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Granule de soia Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Gutui Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.2/10 Hummus de linte neagră Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Iaurt Activia cu prune Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Iaurt cu lămâie Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Iaurt grecesc cu miere și sare de mare Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Iaurt înghețat de portocale Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5/10 Iaurt natural cu fructe de pădure și ovăz Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7.5/10 Îndulcitor natural cu ulei de mentă Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Jeleu de fructe cu agar Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Jeleu de semințe de chia cu pere proaspete Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Jeleu de semințe de chia și suc de portocale făcut în casă Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Kissel de fructe de pădure fără zahăr Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Lassi Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Latte cu lapte de ovăz Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Legume coapte Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Linguine de conopidă Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Linte galbenă Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Macrou aburit la abur cu broccoli și quinoa Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.5/10 Mandarină clementină Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.5/10 Mandarina Ponkan Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Măr Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Măr acru Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.5/10 măr Braeburn Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Măr Champion Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.5/10 Măr congelat Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.5/10 măr Granny Smith Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Măr mediu Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 măr ras Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Măr renet gri Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.5/10 Măr roșu Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Măr tăiat cubulețe cu semințe de chia Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Măr verde Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Marinadă de portocale Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 mărul Gravenstein Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.5/10 Mărul Prinț Roșu Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.5/10 Mazăre despicată fiartă Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Mazăre uscată Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 merișoare nesîrpite Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Migdale învelite în ciocolată neagră Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Morcov sotat Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Morcovi prăjiți Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Muștar sarepska Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6.5/10 Nectarină Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac) Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 pastă de chili Sichuan Încărcătură glicemică 5 / 100 g 3/10 Pastă de curry roșu Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Pastă de curry roșu thailandez (fără zahăr adăugat) Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Pastă de linte Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.