Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 7g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 3.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 5.5g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 1.3g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii?
Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii glicemia?
Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →