Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 24 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 1.3 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Sursă bună de proteine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Conține unele grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii?
Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii glicemia?
Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Rulouri de vinete cu brânză de vaci și spanac în sos de roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
