sambal
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Condiment cu conținut scăzut de calorii
- Conținut ridicat de sodiu
sambal are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 3 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sambal este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Condiment cu conținut scăzut de calorii
- Conține capsaicină din ardei iute
- Conținut ridicat de sodiu
- Poate conține zaharuri adăugate
- Nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sambal?
sambal are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este sambal bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sambal are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează sambal glicemia?
sambal are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică sambal în aplicația Logi, cu porția ta.
