roșii și ceapă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- bogat în antioxidanți
- conține zaharuri naturale
roșii și ceapă are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 16 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
roșii și ceapă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 28 kcal |
| Carbohidrați | 6.2 g |
| Zaharuri (total) | 4.2 g |
| Naturale | 4.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 8 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- bogat în antioxidanți
- încărcătură glicemică scăzută
- bogat în fibre
- conține zaharuri naturale
- conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al roșii și ceapă?
roșii și ceapă are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este roșii și ceapă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
roșii și ceapă are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează roșii și ceapă glicemia?
roșii și ceapă are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică roșii și ceapă în aplicația Logi, cu porția ta.
