Salată de varză și morcov cu semințe de dovleac sau floarea-soarelui
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Salată de varză și morcov cu semințe de dovleac sau floarea-soarelui are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Salată de varză și morcov cu semințe de dovleac sau floarea-soarelui se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Salată de varză și morcov cu semințe de dovleac sau floarea-soarelui este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în vitamine și minerale
- ✓ Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- ✗ Poate avea un conținut scăzut de proteine
- ✗ Conține unele zaharuri naturale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 4.2g |
| Naturale | 4.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubile | 1g |
| Insolubile | 2.2g |
| Proteine | 2.2g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.6g |
| Sodiu | 20mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată de varză și morcov cu semințe de dovleac sau floarea-soarelui?
Salată de varză și morcov cu semințe de dovleac sau floarea-soarelui are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Salată de varză și morcov cu semințe de dovleac sau floarea-soarelui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată de varză și morcov cu semințe de dovleac sau floarea-soarelui are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată de varză și morcov cu semințe de dovleac sau floarea-soarelui glicemia?
Salată de varză și morcov cu semințe de dovleac sau floarea-soarelui are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →