Salată de kale cu avocado și semințe de cânepă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Densitate calorică moderată
Salată de kale cu avocado și semințe de cânepă are un indice glicemic de 5 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salată de kale cu avocado și semințe de cânepă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.7 g |
| Insolubile | 3.3 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 8.8 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în grăsimi sănătoase
- Încărcătură glicemică scăzută
- Densitate calorică moderată
- Conține grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată de kale cu avocado și semințe de cânepă?
Salată de kale cu avocado și semințe de cânepă are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Salată de kale cu avocado și semințe de cânepă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată de kale cu avocado și semințe de cânepă are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată de kale cu avocado și semințe de cânepă glicemia?
Salată de kale cu avocado și semințe de cânepă are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Salată de kale cu avocado și semințe de cânepă în aplicația Logi, cu porția ta.
