Microplante de varză kale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Densitate nutritivă extrem de ridicată
- Poate conține urme de reziduuri de pesticide dacă nu este organic
Microplante de varză kale are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Microplante de varză kale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 4.4 g |
| Zaharuri (total) | 0.8 g |
| Naturale | 0.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.6 g |
| Sodiu | 45 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Densitate nutritivă extrem de ridicată
- Bogate în antioxidanți și fibre
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Poate conține urme de reziduuri de pesticide dacă nu este organic
- Densitatea calorică scăzută s-ar putea să nu fie potrivită pentru toate nevoile
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Microplante de varză kale?
Microplante de varză kale are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Microplante de varză kale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Microplante de varză kale are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Microplante de varză kale glicemia?
Microplante de varză kale are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Microplante de varză kale în aplicația Logi, cu porția ta.
