Kale liofilizat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Kale liofilizat are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 9 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Kale liofilizat se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Kale liofilizat este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic și sarcină foarte scăzute
- ✓ Fibre și proteine ridicate
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Conținut relativ ridicat de zaharuri naturale
- ✗ Conținut scăzut de apă (foarte concentrat)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 60g |
| Zaharuri (total) | 20g |
| Naturale | 20.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 10g |
| Solubile | 3g |
| Insolubile | 7g |
| Proteine | 20g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 3.5g |
| Sodiu | 80mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Kale liofilizat?
Kale liofilizat are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 9 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Kale liofilizat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Kale liofilizat are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Kale liofilizat glicemia?
Kale liofilizat are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →