Salată proaspătă de varză și morcov cu dressing de lămâie și ulei de măsline
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Salată proaspătă de varză și morcov cu dressing de lămâie și ulei de măsline are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Salată proaspătă de varză și morcov cu dressing de lămâie și ulei de măsline se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Salată proaspătă de varză și morcov cu dressing de lămâie și ulei de măsline este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- ✓ Conține fibre și grăsimi nesaturate
- ✓ Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- ✗ Unele grăsimi saturate din dressing Caesar
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Dressing procesat poate conține aditivi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 7.5g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 3.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.7g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.1g |
| Grăsimi | 4.2g |
| Saturate | 0.6g |
| Nesaturate | 3.6g |
| Sodiu | 18mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată proaspătă de varză și morcov cu dressing de lămâie și ulei de măsline?
Salată proaspătă de varză și morcov cu dressing de lămâie și ulei de măsline are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Salată proaspătă de varză și morcov cu dressing de lămâie și ulei de măsline bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată proaspătă de varză și morcov cu dressing de lămâie și ulei de măsline are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată proaspătă de varză și morcov cu dressing de lămâie și ulei de măsline glicemia?
Salată proaspătă de varză și morcov cu dressing de lămâie și ulei de măsline are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →