Salată de varză și morcov cu dressing de iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Salată de varză și morcov cu dressing de iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Salată de varză și morcov cu dressing de iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Salată de varză și morcov cu dressing de iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Bogată în vitamine și probiotice
- ✗ Conține zaharuri naturale
- ✗ Conținutul scăzut de grăsimi poate reduce sațietatea
- ✗ Ușor procesată din cauza iaurtului
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 48 kcal |
| Carbohidrați | 7.5g |
| Zaharuri (total) | 4.2g |
| Naturale | 4.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3.2g |
| Grăsimi | 1.1g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 0.8g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată de varză și morcov cu dressing de iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi?
Salată de varză și morcov cu dressing de iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Salată de varză și morcov cu dressing de iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată de varză și morcov cu dressing de iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată de varză și morcov cu dressing de iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi glicemia?
Salată de varză și morcov cu dressing de iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →