blat de pizza din varză
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Poate avea un conținut relativ ridicat de grăsimi saturate din cauza brânzei și a ouălor
blat de pizza din varză are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 10 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
blat de pizza din varză este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 125 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Oferă proteine și fibre
- Varza contribuie cu micronutrienți și antioxidanți
- Poate avea un conținut relativ ridicat de grăsimi saturate din cauza brânzei și a ouălor
- Conținutul de sodiu poate fi ridicat în funcție de condimente și brânză
- Valorile nutriționale variază substanțial în funcție de rețetă
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al blat de pizza din varză?
blat de pizza din varză are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este blat de pizza din varză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
blat de pizza din varză are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează blat de pizza din varză glicemia?
blat de pizza din varză are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică blat de pizza din varză în aplicația Logi, cu porția ta.
