Shake proteic pe bază de plante
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5.3 per pahar (263 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Ultra-procesat
Shake proteic pe bază de plante are un indice glicemic de 40, mai mare decât Shake Proteic cu Conținut Ridicat simplu (35). O pahar (263 g) adaugă o încărcătură glicemică de 5.3.
Actualizat la 6 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Shake Proteic cu Conținut Ridicat
- GI 35 · Încărcătură glicemică 1.4 la 100 g
Shake Proteic cu Conținut Ridicat - GI 20 · Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g brand: muscle_milksugar free
Shake proteic Muscle Milk fără zahăr - GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: premier_proteincaramel
Premier protein shake caramel - Shake proteic Premier Protein (vanilie)GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: premier_protein
- Băutură proteică Fairlife Core Power cu vanilieGI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g brand: fairlife_core_powervanilla
- shake proteic cafea latteGI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g coffee
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g chocolatebrand: vital_proteins
Shake proteic de ciocolată - +4 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Shake proteic pe bază de plante este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 3.5 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține fibre
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Ultra-procesat
- Conține zaharuri adăugate
- Conține aditivi și îndulcitori
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Shake proteic pe bază de plante?
Shake proteic pe bază de plante are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O pahar (263 g) are o încărcătură glicemică de 5.3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Shake proteic pe bază de plante bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Shake proteic pe bază de plante are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Shake Proteic cu Conținut Ridicat are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Shake Proteic cu Conținut Ridicat din această bază de date, Shake proteic Muscle Milk fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (0.3 la 100 g).
Verifică Shake proteic pe bază de plante în aplicația Logi, cu porția ta.
