Roșii verzi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Roșii verzi are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Roșii verzi se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Roșii verzi este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- ✓ Scăzut în calorii, scăzut în zahăr
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Fibră moderată (nu mare)
- ✗ Conține unele zaharuri
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 23 kcal |
| Carbohidrați | 5.1g |
| Zaharuri (total) | 3.1g |
| Naturale | 3.1g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.1g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 1.2g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.17g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Roșii verzi?
Roșii verzi are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Roșii verzi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Roșii verzi are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Roșii verzi glicemia?
Roșii verzi are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
