shake cu fibre
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conține zaharuri adăugate
shake cu fibre are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 5.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
shake cu fibre este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- încărcătură glicemică scăzută
- conține zaharuri adăugate
- băutură procesată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al shake cu fibre?
shake cu fibre are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 5; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este shake cu fibre bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
shake cu fibre are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează shake cu fibre glicemia?
shake cu fibre are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică shake cu fibre în aplicația Logi, cu porția ta.
