CG Baixa

4453 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Salada mâche CG 1 / 100 g 10/10 salada mista CG 1 / 100 g 10/10 Salada mista (rúcula, tomate cereja, pimento amarelo) CG 1 / 100 g 10/10 salada mista com tomate e sementes de girassol CG 1 / 100 g 9/10 Salada primavera CG 1 / 100 g 9.5/10 salada shabu shabu CG 1 / 100 g 8/10 Salada Shopska CG 1 / 100 g 8/10 salada verde CG 1 / 100 g 10/10 Salada verde CG 1 / 100 g 10/10 Salada verde com molho CG 1 / 100 g 8/10 Salada verde com sementes CG 1 / 100 g 9/10 salicórnia CG 1 / 100 g 9/10 salicórnia CG 1 / 100 g 9/10 Salsa CG 1 / 100 g 9/10 Salsa CG 1 / 100 g 9/10 salsa de abacate e tomatillo (com lima e ervas, baixo teor de sal) CG 1 / 100 g 9/10 salsa de pepino e tomate CG 1 / 100 g 10/10 Salsa de tomate CG 1 / 100 g 9/10 Salsa de tomate assado no forno sem sal adicionado CG 1 / 100 g 9/10 salsa fresca CG 1 / 100 g 10/10 Salsa fresca CG 1 / 100 g 10/10 Salsa fresca de tomate com chipotle CG 1 / 100 g 8/10 Salsa verde CG 1 / 100 g 8/10 salsicha de aves CG 1 / 100 g 4/10 Salsicha de tofu CG 1 / 100 g 6/10 Sanduíche de ovo CG 1 / 100 g 6/10 Sardinhas em molho de tomate CG 1 / 100 g 7/10 satay de frango CG 1 / 100 g 7/10 Semente de chia moída CG 1 / 100 g 9/10 sementes de abóbora CG 1 / 100 g 8/10 Sementes de abóbora com casca CG 1 / 100 g 8/10 sementes de abóbora torradas e salgadas CG 1 / 100 g 6/10 Sementes de asprod CG 1 / 100 g 8.5/10 sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 8/10 Sementes de chia CG 1 / 100 g 9/10 Sementes de chia com leite de amêndoa sem açúcar CG 1 / 100 g 9/10 Sementes de mostarda fermentadas CG 1 / 100 g 7/10 Sementes de papoila moídas na hora com stevia ou eritritol CG 1 / 100 g 8/10 Sementes oleaginosas CG 1 / 100 g 8.5/10 Shawarma de frango grelhado CG 1 / 100 g 7/10 Skyr CG 1 / 100 g 8/10 Skyr CG 1 / 100 g 8/10 Skyr (3-5% de gordura) CG 1 / 100 g 8/10 Skyr de baunilha sem açúcar CG 1 / 100 g 8/10 Skyr de leite de ovelha CG 1 / 100 g 8/10 Skyr de soja CG 1 / 100 g 8.5/10 Skyr extra cremoso CG 1 / 100 g 8.5/10 Skyr islandês natural CG 1 / 100 g 8/10 Skyr magro CG 1 / 100 g 9/10 Skyr Piątnica CG 1 / 100 g 8.5/10 Skyru naturalny CG 1 / 100 g 8/10 Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína CG 1 / 100 g 8/10 Snack caseiro de manteiga de amêndoa e cacau CG 1 / 100 g 8/10 Sobremesa congelada de abacate com hortelã e fruta do monge CG 1 / 100 g 8/10 Sobremesa de abacate com cacau e estévia CG 1 / 100 g 8/10 sobremesa de creme de coco CG 1 / 100 g 7/10 Sobremesa de iogurte gelado e manteiga de amendoim CG 1 / 100 g 7/10 Sobremesa de queijo cottage batido com hortelã e eritritol CG 1 / 100 g 8/10 Soja germinada CG 1 / 100 g 9/10 Soja preta CG 1 / 100 g 9/10 Sojade Skyr CG 1 / 100 g 8/10 Sol kadhi CG 1 / 100 g 7/10 sopa clara CG 1 / 100 g 8/10 Sopa clara azeda de porco CG 1 / 100 g 7.5/10 Sopa cremosa de brócolos e couve-flor (puré, sem amido adicionado) CG 1 / 100 g 9/10 sopa de algas CG 1 / 100 g 8/10 sopa de almôndegas CG 1 / 100 g 6/10 sopa de bucha CG 1 / 100 g 10/10 Sopa de couve-flor (puré, sem natas ou queijo) CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de couve-flor com curcuma e azeite CG 1 / 100 g 8.5/10 Sopa de couve-flor e pimento vermelho (puré) CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de curgete e alho-francês CG 1 / 100 g 9/10 sopa de dobrada CG 1 / 100 g 6/10 Sopa de escamudo seco CG 1 / 100 g 8/10 sopa de espinafres CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de frango e legumes com baixo teor de gordura CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de galinha com couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de galinha com massa shirataki CG 1 / 100 g 8/10 sopa de legumes clara CG 1 / 100 g 8/10 sopa de miso CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de miso (com dashi) CG 1 / 100 g 7/10 Sopa de miso à base de sardinha com pasta de miso com baixo teor de sódio e alga extra CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de miso com algas desidratadas e cogumelos shiitake fatiados CG 1 / 100 g 7/10 sopa de miso com carne de porco CG 1 / 100 g 6/10 sopa de miso com cavala CG 1 / 100 g 7/10 Sopa de miso com cogumelo eringi e cebolinho CG 1 / 100 g 7/10 Sopa de miso com couve CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de miso com daikon CG 1 / 100 g 7/10 Sopa de miso com legumes CG 1 / 100 g 8/10 sopa de miso com maitake CG 1 / 100 g 7/10 sopa de miso com ostra CG 1 / 100 g 7/10 sopa de miso com ovo CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de miso com pasta de miso com baixo teor de sódio e alga wakame CG 1 / 100 g 8/10 sopa de miso com salmão e espinafres CG 1 / 100 g 7.5/10 Sopa de miso com tofu, algas e verduras folhosas CG 1 / 100 g 8/10 sopa de miso com tomate, cebolinho e cogumelos CG 1 / 100 g 7/10 Sopa de miso com wakame CG 1 / 100 g 7/10 sopa de miso de vegetais CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de miso tradicional com alga dulse e tofu sedoso CG 1 / 100 g 7/10 sopa de ovo CG 1 / 100 g 6/10
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