Sumo de cenoura, aipo e pepino
IG baixo
CG 2.5 por copo (250 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor proteico
Sumo de cenoura, aipo e pepino tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 2.5.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Sumo de cenoura, aipo e pepino é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 20 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.2 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Rico em vitaminas e minerais
- Hidratante e de baixo teor calórico
- Baixo teor proteico
- Contém açúcares naturais
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sumo de cenoura, aipo e pepino?
Sumo de cenoura, aipo e pepino tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 2.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Sumo de cenoura, aipo e pepino é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sumo de cenoura, aipo e pepino tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sumo de cenoura, aipo e pepino afecta o açúcar no sangue?
Sumo de cenoura, aipo e pepino tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Sumo de cenoura, aipo e pepino na aplicação Logi, com a sua porção.
